Как сделать кожу лица чистой, гладкой и красивой?
Многие люди стремятся к идеальной коже лица, которая была бы увлажненной, гладкой, плотной, упругой и имела бы хороший цвет, как утверждает Чизу Саеки, известный косметолог и автор книги "Японская революция по уходу за кожей". С возрастом упругость и плотность кожи изменяются, но борьба с возрастными изменениями — это отдельная тема. Однако неровности, воспаления, шелушения, акне могут преследовать людей независимо от возраста, сильно ухудшая их качество жизни. В этой статье мы расскажем о том, как достичь чистой и гладкой кожи при помощи новейших средств в индустрии красоты.
Инновационная уходовая косметика для достижения чистой и сияющей кожи лица включает в себя новые препараты, использующие пробиотики, пребиотики, легкие кремы, сыворотки, лосьоны, адсорбенты, антибактериальные средства и кератолитические вещества.
Данные косметические средства борются с основными причинами возникновения угревой сыпи: усиленная продукция кожного сала, скопление роговых чешуек на поверхности кожи и бактерии Propionibacterium acnes.
Для достижения наилучшего результата при уходе за проблемной кожей необходимо регулярное очищение и увлажнение, используя мягкие очищающие средства с нейтральным pH или кислым pH, а также избегать использования скрабов, чтобы не повредить кожу и не усилить инфицирование.
Кроме того, косметические линии, использующие пробиотики, могут восстановить защитные функции микробиома кожи. Некоторые из таких линий включают Tula, Mother Dirt и Gallinée.
Помимо использования косметических средств, получить чистую и здоровую кожу можно с помощью аппаратов для домашнего ухода. Например, Nano Current Skincare Device от ZIIP Beauty помогает клеткам кожи получить стимул для синтеза эластина и коллагена благодаря электрическим импульсам. Маска Light Therapy Acne Mask от Neutrogena, в свою очередь, использует спектры красного и синего света для уменьшения воспаления и убивания бактерий, вызывающих угревую сыпь.
Таким образом, современные средства и технологии помогают достичь чистой, сияющей и здоровой кожи лица.
Как сделать кожу лица чистой и гладкой с помощью косметологических процедур: современный подход
Чтобы улучшить состояние кожи лица, стоит обратиться к косметологу и выбрать нужную процедуру, исходя из ее показаний. Это может быть необходимо при наличии неровностей, пигментных пятен, тусклого цвета лица или склонности к высыпаниям. Какие новые процедуры предлагают косметологи для достижения эффективного результата?
Биодермабразия – это сочетание химического пилинга и физического воздействия на кожу, которое позволяет достичь ее очищения и омоложения. После очищения кожу обрабатывают легким раствором кислот, таких как молочная, гликолевая или фруктовые. Затем занимаются специальной вибрирующей насадкой с алмазным покрытием, после чего наносят на кожу маску, подобранную индивидуально. В конце процедуры наносят успокаивающий и защитный крем. Продолжительность процедуры составляет около часа, а результат виден сразу. Обычно рекомендуется пройти курс из 6-10 сеансов.
PQ Age пилинг - это инновационный продукт компании Promoitalia, который сочетает в себе действие трихлоруксусной кислоты и пероксида мочевины, коевой кислоты и коэнзима Q10. Эта процедура имеет выраженный омолаживающий, выравнивающий и отбеливающий эффект с минимальным шелушением. Процедура хорошо переносится и проводится курсом из 4-8 процедур 1-2 раза в год, и может применяться для избавления от постакне.
Электропорация - это метод введения активных веществ в кожу без использования игл. В процессе электропорации под действием электрического тока в клетках кожи образуется временный ионный канал, который позволяет молекулам активных веществ проникать внутрь. После окончания процедуры ионные каналы закрываются, а препараты остаются в коже. Для электропорации обычно используются водорастворимые вещества, такие как гиалуроновая или гликолевая кислота, витамины и аминокислоты. Для достижения наилучшего результата рекомендуется провести до 10 процедур длительностью около 20 минут каждая.
Важно запомнить, что в большинстве случаев косметические процедуры не рекомендуются при обострении кожных заболеваний, в случае наличия воспалений, повреждений кожи, а также в период беременности и лактации.
Какие препараты лучше использовать для поддержания красоты кожи? Оказывается, что большинство новых препаратов на рынке - это комбинации компонентов, которые были использованы в фармакологии уже давно.
Популярные ингредиенты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA), ретиноиды и витамин С, доказали свою эффективность в улучшении состояния кожи. Наряду с ними, препараты для красоты кожи могут содержать нутриенты, такие как коэнзим Q10, коллаген и экстракты растительных ингредиентов.
Такие комбинации препаратов не только помогают улучшить здоровье кожи, но и дают видимые результаты в короткие сроки. Это объясняет высокую популярность таких препаратов на современном рынке.
Таким образом, стоит обратить внимание на комбинации препаратов, которые содержат хорошо известные и эффективные компоненты для поддержания красоты кожи.
Какие витамины помогают сохранить кожу лица в отличном состоянии? Рассмотрим список пяти самых полезных витаминов для кожи.
Первый в нашем списке — витамин А, или ретинол. Он способствует быстрому заживлению кожных покровов и стимулирует синтез коллагена. Кроме того, витамин А поддерживает иммунную систему и выполняет множество других функций. Этот витамин наиболее содержатся в рыбьем жире и печени, а также в таких продуктах, как сливочное масло, яичный желток и молочные продукты. Витамин А, содержащийся в каротине, который можно получить из цветных овощей и фруктов, превращается в ретинол в организме человека. Однако, растительные продукты имеют более низкую витаминную ценность по витамину А.
Следующий витамин в списке — витамин Е, или токоферол. Он защищает клеточные мембраны от повреждений и повышает иммунитет. Витамин Е считается одним из сильных антиоксидантов и предотвращает окисление витамина А. Чтобы получить его в достаточном количестве, рекомендуется употреблять орехи и проростки.
Третий витамин в списке — витамин D, или холекальциферол. Он повышает защитные свойства кожи и улучшает ее регенерацию. В коже человека производится холекальциферол под воздействием солнечного света.
К четвертому витамину в нашем списке относится витамин C, или аскорбиновая кислота. Он способен стабилизировать стенки капилляров, улучшить заживление ран и замедлить старение. Витамин С содержится во многих свежих овощах и фруктах. Важно учитывать, что витамин С подвергается разрушению при тепловой обработке продуктов.
В пятой позиции нашего списка находится витамин К, который относятся к антикоагулянтам и способствует осветлению кожи. Этот витамин также помогает при сосудистых дефектах на лице.
Витамины делятся на две категории: водорастворимые (например, витамин С) и жирорастворимые (витамины А, Е, D, К). В аптеках можно найти как мультивитаминные препараты, так и отдельные витамины. Важно помнить, что жирорастворимые витамины лучше употреблять в виде масляного раствора или капсул. Не забывайте обратить внимание на дозировку — как избыток, так и недостаток витаминов могут оказывать вредное воздействие на организм.
Лекарственные средства могут быть применены для лечения проблемной кожи, как местно (в виде геля, крема или мази), так и системно (в виде таблеток и уколов). Рассмотрим подробнее различные группы действующих веществ.
Ретиноиды – это вещества, имеющие родственность с витамином А. Местные синтетические ретиноиды, такие как адапален («Дифферин») и третиноин («Весаноид»), используются для лечения легкой и средней формы угревой болезни. Адапален уменьшает воспаление, регулирует выработку себума, борется с комедонами. Большинство побочных эффектов, связанных с его применением, включают сухость, жжение и возможное шелушение кожи. Однако, препарат не рекомендован для использования во время беременности. Для тяжелых форм угревой болезни применяют изотретиноин («Роаккутан»), поскольку он обладает большим количеством побочных эффектов; и его прием должен постоянно контролироваться врачом.
Азелаиновая кислота («Скинорен») является еще одним противовоспалительным и кератолитическим препаратом, который также действует против бактерий, вызывающих угри. Она помогает предотвратить появление гиперпигментации после воспаления и не вызывает фотосенсибилизации, то есть может использоваться в любое время года.
Бензоилпероксид («Базирон») блокирует рост Propionibacterium acnes, уменьшает выработку жирных кислот и обладает кератолитическими свойствами. Он может вызывать шелушение кожи, краснение и повышенную фоточувствительность. «Базирон» не рекомендуется детям до 12 лет, а также беременным и кормящим матерям.
Антибиотики также применяются для лечения угревой болезни. Для среднетяжелых форм угревой болезни используются местные препараты, а для тяжелых форм – сочетание местных препаратов с ретиноидами и системными антибиотиками. Тетрациклин, эритромицин, клиндамицин или фузидиевая кислота являются примерами антибиотиков, используемых для наружного применения. Для внутреннего использования могут назначаться тетрациклин, доксициклин, миноциклин, эритромицин или триметоприм. Необходимо обязательно согласовывать применение антибактериальных препаратов с врачом, поскольку их неконтролируемое применение может нарушить микрофлору и привести к развитию резистентности патогенных микроорганизмов, что затрудняет дальнейшее лечение.
Гормональные препараты могут быть назначены врачом, если повышение уровня андрогенов является причиной проблем с кожей. Гормоны для чистой кожи или антиандрогенные препараты могут использоваться для лечения кожи. Комбинированные оральные контрацептивы также помогают сделать кожу ровной и чистой. Чтобы определить точную причину и назначить лечение, требуется обследование и анализ крови.
Правильное питание имеет огромное значение для здоровья кожи, не меньшее, чем средства по уходу и косметика. Известный визажист Бобби Браун, в своей книге «Макияж: для новичков и профессионалов», советует употреблять по крайней мере 5 порций фруктов и овощей в день, чтобы достичь чистой, здоровой кожи.
Чтобы избежать увеличения выработки кожного сала и воспалительных процессов на коже, следует в первую очередь исключить из рациона рафинированный сахар, выпечку, сладости и газированные напитки.
Американский дерматолог Джессика Ву на основе своего многолетнего опыта разработала диету «Накорми свое лицо», которую нужно соблюдать в течение месяца. Джессика предлагает пять несложных правил, чтобы достичь чистой кожи:
- Исключить из рациона молоко и молочные продукты.
- Отказаться от сахара и сахарозаменителей.
- Пить много воды.
- Ежедневно употреблять овощи красного, желтого и зеленого цветов.
- Добавить в рацион морепродукты — источник омега–3 жирных кислот.
Кроме того, следует включать в питание белковые продукты, такие как постное мясо, птица, бобовые и орехи, а также употреблять больше ягод и зелени для пополнения запаса витаминов. Согласно дерматологу, такой рацион поможет сделать кожу совершенной, а результаты станут заметны через 28 дней.
Чистая здоровая кожа — не миф, а реальность, достигаемая ежедневными усилиями. Внешние и внутренние факторы могут оказывать влияние на состояние кожи. Но, сочетая домашний и салонный уход, правильное питание и Образ жизни, можно значительно улучшить состояние кожи и забыть о несовершенствах.
Фото: freepik.com