Проект «Свет Арктики» коснулся Уренгоя

В январе 2021 года на Ямале дали старт отечественному научному проекту «Свет Арктики».

Автор: Мария Шрейдер

Фото: light-arctic.ru, vk.com

В январе 2021 года на Ямале дали старт отечественному научному проекту «Свет Арктики». Он нацелен на укрепление здоровья жителей северных территорий. Задумка учёных-разработчиков заключается в том, чтобы внедрить антропоцентрическое освещение в домах и на рабочих местах жителей Арктики и Субарктики для улучшения сна и работоспособности.

Как свет спасёт здоровье Проект получил грант по итогам конкурса на государственную поддержку исследований в рамках развития межрегионального Западно-Сибирского научно-образовательного центра и зашёл на Ямал при поддержке окружного правительства. В течение пяти лет учёные Тюменского государственного медицинского университета будут изучать влияние света и разных спектров его воздействия на человека. В рамках проекта планируют создать так называемое «умное освещение», которое автоматически будет настраиваться на нужный диапазон, распределять искусственное освещение в течение суток и регулироваться в соответствии со световым режимом на улице. Над этим трудится целая команда, междисциплинарное исследование объединяет специалистов по свету, хронобиологов и медиков.
Но прежде учёные проведут исследования: на их основе разработают алгоритм, в рамках которого осуществят мониторинг суточной динамики физиологических параметров с учётом цикла сна и бодрствования, производительности и показателей здоровья. Параметры измерят при помощи дистанционных гаджетов в реальных условиях жизни в течение года.

Исследования очень важны для жителей Ямала, у которых наблюдается световое голодание. Полярная ночь и долгая зима способствуют этому состоянию. У северян возникает дефицит естественного освещения (дневного света) и переизбыток искусственного (так называемое световое загрязнение). Это оказывает негативное воздействие на секрецию мелатонина, который запускает все биоритмы организма человека. Светлана Лобкина, врач-эндокринолог Уренгойской участковой больницы
В проекте принимают участие жители Салехарда и Приуралья. С ноября этого года к «Свету Арктики» присоединился и посёлок Уренгой. В рамках национального проекта «Здравоохранение» на рабочих местах и в домах уренгойцев - участников проекта установят специальные лампы, позволяющие приблизить световое освещение к нужному для организма. Ведь нормализация сна и светотерапия - эффективные методы сохранения здоровья.
Первые демо-румы были установлены ещё в феврале в офисах в Салехарде. Системы «умного освещения» на первый взгляд ничем не отличаются от привычных потолочных ламп. Но благодаря встроенным светодиодам система может имитировать дневной свет. Утром он тёплый и яркий, днём - холодный, вечером вновь тёплый. При этом световые панели не только подстраиваются под биоритмы человека, но и влияют на психологическое состояние.

Давление, биохимия, пульс Тем временем первый этап реализации научного проекта уже начался. Участники пройдут оценку здоровья, работоспособности и сна с использованием неинвазивного мониторинга (носимых и дистанционных технологий). Для этого будет использоваться прибор под названием актиметр, внешний вид которого напоминает умные часы.
Учёные отметили, что участникам проекта не нужно будет носить актиметр на протяжении всего проекта - для снятия показаний достаточно одной недели в каждом временном промежутке: осенью, зимой, весной и летом.
Также на первом этапе проекта у участников возьмут биохимический анализ крови, проведут генетический тест и забор слюны для анализа мелатонина, подобное исследование проводится впервые. Именно такой комплекс исследований необходим для настройки правильного персонального светового решения, поскольку у всех людей различная чувствительность к свету. Глаза снабжены специальными рецепторами, которые воспринимают информацию об уровне света и передают её в головной мозг. Через них происходит регуляция наших биологических часов, работы гормонов, деятельности сердечно-сосудистой системы, склонности к употреблению той или иной пищи.
Встреча в Уренгое 29 ноября в Уренгойскую участковую больницу приехали авторы и кураторы проекта. В их числе директор НИИ биотехнологии и биомедицины Тюменского ГМУ Александр Марков и ведущий хронобиолог, профессор ТГМУ Денис Губин. Учёные обсудили с добровольцами и медперсоналом особенности реализации эксперимента, который организован при участии департамента внешних связей правительства ЯНАО.
Окончательный набор участников завершится 10 декабря, всего планируется принять 100 участников. Подать заявку на участие в проекте можно на сайте light-arctic.ru , для этого необходимо пройти анкетирование и заполнить все опросные листы. В роли добровольцев могут выступить дети от 12 лет, а также молодёжь, взрослые и пожилые люди до 65 лет. Главное условие - непрерывное проживание на Севере в течение последних пяти лет. Сбор анализов для исследования планируют начать 17-18 декабря. Почему важен мелатонин? Мелатонин, он же гормон сна, запускает все биоритмы организма и вырабатывается в темноте (при нормальном режиме сна пик его выработки приходится на период от часа до трёх часов ночи). В современной жизни с наличием постоянного яркого вечернего света, излучения гаджетов, несоблюдением распорядка сна и бодрствования биоритмы людей нарушаются: появляются липидные нарушения (например, ожирение), которые влекут за собой серьёзные последствия, вплоть до депрессии и перемен психического состояния человека. Именно поэтому главным анализом исследования можно назвать именно анализ на мелатонин слюны.

Источник

Предложить новость