Как бессонная ночь влияет на мозг: эксперимент на студентах

EBR: нехватка сна снижает концентрацию Фото: amenic181/Shutterstock/Fotodom При нехватке сна заметно снижается концентрация и скорость обработки информации.

EBR: нехватка сна снижает концентрацию

Фото: amenic181/Shutterstock/Fotodom

При нехватке сна заметно снижается концентрация и скорость обработки информации. Об этом заявили мексиканские учёные из Автономного университета Нуэво-Леон. Журнал Experimental Brain Research (EBR) опубликовал итоги исследования.

В эксперименте участвовали 22 студента 17 лет. Первые две ночи они спали в лаборатории полноценные восемь часов, а затем сутки бодрствовали. Потом исследователи с помощью теста измерили уровень внимания молодых людей. Студенты допустили больше ошибок, чем до вынужденной бессонницы.

Учёные отметили, что мозгу при нехватке сна требуется больше времени, чтобы собрать и обработать информацию, поэтому наблюдается спутанность сознания. Прежняя концентрация к испытуемым вернулась после двухдневного отдыха, когда ребятам позволили выспаться, приводит издание Planet Today итоги исследования.

Ранее в Москве нашли отечественное авто 1991 года выпуска с пробегом в один километр. Новенький «Москвич-412» простоял в гараже больше тридцати лет.

Семён Пашкевич

Источник

Предложить новость