Недостаток сна сравнили с алкоголизмом
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
NY Post: недосып наносит организму вред, сравнимый с алкоголизмом
Фото: Prostock-studio/Shutterstock/Fotodom
Регулярный недосып вызывает метаболические изменения, сравнимые с длительным алкоголизмом, пишет NY Post.
Недостаток сна может стать причиной развития жировой болезни печени, цитирует bfm.ru данные исследования. В итоге человек, который не соблюдает режим сна, получает цирроз печени или онкологические заболевания. Учёные посоветовали ложиться спать и вставать в одно и то же время, чтобы избежать этих проблем, и отдыхать не менее восьми часов ежедневно.
Ранее сон назвали одним из важных факторов похудения. По мнению врачей, сброс веса ускорят сон, питьевой режим и физкультура. А недостаток сна приводит к гормональному дисбалансу.
Семён Пашкевич
Последние новости
Правительство может дать экспорту бензина из России временный зеленый свет
«Рынок насыщен, более того, перенасыщен» Фото: unsplash.com Кабмин рассматривает вопрос о временной отмене ограничений на экспорт бензина, введенных с марта по сентябрь текущего года, по инициативе Минэнерго.
13 мая на Ямале стартует «Единая неделя тестирования на ВИЧ»
Ежегодно, в третье воскресенье мая, проходит Всемирный день памяти людей, умерших от СПИДа.
На Ямале расширили возможности реабилитационного сертификата для детей-инвалидов
В перечень услуг сертификата добавлены консультации более чем 100 профилей врачей и двух специалистов по социальной реабилитации.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок