19.03.2023

Бабушки Ноябрьска осваивают асаны и пранаямы

В центре социального обслуживания «Гармония» подопечные начали осваивать йогу.

В центре социального обслуживания «Гармония» подопечные начали осваивать йогу. Женщины изучают асаны – упражнения, пранаямы – дыхательные техники и медитации.

По сообщению департамента социальной защиты населения округа в соцсетях, для группы специально наняли квалифицированного инструктора по йоге.

С северянками тренер использует методику упражнений, подходящую по возрасту. Занятия направлены на улучшение психологического и физического здоровья, снятие напряжения и повышение настроения.

Также во всех центрах социального обслуживания на Ямале созданы условия для досуга и оздоровления старшего поколения.

 

Поделитесь новостью в своих аккаунтах в соцсетях: СЛУЖБА ИНФОРМАЦИИ

Последние новости

Еда для бессмертия: названы продлевающие жизнь продукты

Китайские учёные порекомендовали есть больше продуктов с флавонолами Фото: Tatjana Baibakova / Shutterstock / Fotodom Китайские исследователи подчеркивают,

Не лает, не кусает: найдена самая дружелюбная порода собак

Финские учёные назвали бультерьера самым дружелюбным псом Фото: ivSky/Shutterstock/Fotodom Научные исследования университета в Хельсинки пытались определить, какие породы собак считаются наиболее дружелюбными и умными.

Жгучий секрет: когда положить перец, чтобы он «звучал» в готовом блюде

Шеф-повар Ефимов: чёрный перец нужно добавлять в конце готовки Фото:

Card image

Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *