Названы продукты от стресса
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом.
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com
Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом. Их рекомендовали включить в рацион, сообщила Общественная Служба Новостей .
Рыба, фрукты, овощи, яйца и крупы помогут справиться со стрессом. Выбор таких продуктов связан с тем, что они снижают уровень кортизола, гормона, который повышается при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень, важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Невролог предупреждает: головные боли могут указывать на опухоль мозга
Интенсивные боли требуют внимательного отношения к изменениям в их характере.
Врачи из Уфы используют тест на равновесие для определения биологического возраста
Новый метод диагностики здоровья через простое упражнение.
Инвентаризация жилых домов в Шурышкарском районе
С 18 по 29 ноября пройдет обследование котлов на жидком топливе.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией