Названы продукты от стресса
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом.
Фото с сайта shutterstock.com/Krakenimages.com
Стали известны продукты, которые помогут справиться со стрессом. Их рекомендовали включить в рацион, сообщила Общественная Служба Новостей .
Рыба, фрукты, овощи, яйца и крупы помогут справиться со стрессом. Выбор таких продуктов связан с тем, что они снижают уровень кортизола, гормона, который повышается при хроническом стрессе. Чтобы снизить его уровень, важно добавить в меню продукты с высоким содержанием витаминов группы B и средиземноморские продукты.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.