Психолог рекомендовала, как бороться с интернет-зависимостью
Фото с сайта shutterstock.com/Dmytro Zinkevych Причинами интернет-зависимости могут быть проблемы с психологическим состоянием человека.
Фото с сайта shutterstock.com/Dmytro Zinkevych
Причинами интернет-зависимости могут быть проблемы с психологическим состоянием человека. Как с ней бороться, рассказала психотерапевт Анастасия Сальникова.
Нарушения психологического состояния часто приводят к зависимости от интернета. К таким состояниям психотерапевт Анастасия Сальникова отнесла депрессию, социофобию и повышенную тревожность. По словам специалиста, люди с интернет-зависимостью не знают, куда им двигаться по жизни, поэтому коротают время в Сети.
«Дело в том, что человек, страдающий зависимостью, имеет искаженное мышление и не может эффективно закрывать свои потребности в любви, заботе, признании, отдыхе, безопасности и саморазвитии. Ему проще сбегать в ту реальность, в которой нет запретов, в которой он чувствует некую свободу и которая дает ему ощущение событийности и яркости жизни», — пояснила Сальникова.
При обнаружении подобных состояний, психотерапевт рекомендовала обращаться за помощью к специалистам. Важным будет признать наличие у себя проблемы, а также собственного бессилия, подытожила Сальникова.
Самые важные новости – в нашем Telegram-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Надым: Дети и здоровый образ жизни в день борьбы с курением
Тысячи северян, включая молодежь, участвуют в мероприятиях по отказу от курения.
Профилактические мероприятия на Ямале в рамках акции «СТОПВИЧ/СПИД»
С 25 ноября по 1 декабря на Ямале пройдут важные мероприятия по борьбе с ВИЧ.
Капитальный ремонт поликлиники в Губкинском завершится в феврале 2025 года
Обновление медицинского учреждения ожидается с нетерпением как пациентами, так и врачами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований