Врач рассказала, как спорт помогает избавиться от алкогольной зависимости

Фото с сайта gogetnews.info Врач-эндокринолог рекомендовала заниматься спортом, чтобы снизить тягу к алкоголю.

Фото с сайта gogetnews.info

Врач-эндокринолог рекомендовала заниматься спортом, чтобы снизить тягу к алкоголю. Даже непродолжительные физические нагрузки помогут бороться с зависимостью, сообщает ФАН .

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в своем Telegram-канале призвала заниматься спортом, чтобы избавиться от алкогольной зависимости, пишет ФАН. Врач привела данные исследования, в котором было доказано благотворное влияние спорта.

«Оказывается, физкультура и спорт резко снижают тягу к алкоголю. Добровольцы выполняли упражнения – пять минут приседаний, отжиманий, прыжков и так далее», – пишет врач.

По словам Павловой, помочь в борьбе с зависимостью может изучение статистики. При этом она отметила, важно внимательно подходить к выбору исследований и доверять только проверенным источникам. Некоторые эксперименты проводят с ложной выборкой, заключила врач.

Источник

Предложить новость