В Лабытнанги пенсионерам рассказали о секретах правильного питания

Специалисты Центра социального обслуживания населения подготовили для пенсионеров, пребывающих в отделении дневного пребывания, встречу, которая прошла в формате круглого стола. Главной темой стало обсуждение правильного питания. Как говорят специалисты, в молодости диету соблюдают, чтобы лучше выглядеть, а людям преклонного возраста правильное питание помогает сохранять отличное самочувствие.

«У пожилых людей замедляется метаболизм, нарушается усвоение ценных веществ, а также снижаются некоторые функциональные возможности организма. Поэтому про важность рационального питания для людей пожилого возраста не стоит забывать. Здоровый рацион и витамины благотворно влияют на организм и помогают приспособиться к процессам старения», – говорит член рабочей группы партийного проекта «Старшее поколение» Наталья Сухорукова.

Современные диетологи пришли к выводу, что примерно в 85% случаев правильный рацион помогает пенсионерам старше 60 лет облегчить течение как минимум одного хронического заболевания.

«Мы пенсионеры больше нуждаемся в витаминах, чем молодежь. Сегодня нам рассказали, что в яблоках много клетчатки, которая укрепляет сердечную деятельность и иммунитет. Будем есть больше фруктов и замедлять старение», – делится впечатлениями Татьяна Пунина.

В завершении встречи Наталья Сухорукова еще раз отметила, питание для людей преклонного возраста – это важный фактор, который влияет на их здоровье, хорошее настроение и желание вести активную жизнь. На сегодняшний день отделение дневного пребывания в Центре социального обслуживания населения посещает 15 человек пожилого возраста.