Контроль давления, спорт и улыбки: доктор Мясников дал советы для здоровья
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет.
Фото: Cat Box/Shutterstock/Fotodom
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет. Методику сохранения здорового образа жизни опубликовало РИА ФАН .
Издание приводит советы Александра Мясникова, который подтвердил постулат о том, что для поддержания активного долголетия нужно соблюдать несколько правил. Для начала – держать под контролем показатели кровяного давления, холестерина и уровень сахара в крови. Для профилактики проблем – ограничить потребление белого сахара, соли и белой муки. А масло для готовки использовать оливковое или кокосовое.
Помимо этого доктор посоветовал заниматься спортом, забыть о жалобах на жизнь и чаще улыбаться.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
В Салехарде владельца смертоносного окурка отправили в колонию
Житель ЯНАО ответил за устроенный пожар с жертвами Суд вынес приговор виновнику пожара, в котором погибли люди.
Во всероссийских интеллектуальных состязаниях отличились 19 ямальских школьников
В ЯНАО — рекорд по числу победителей и призёров Всероссийской олимпиады Ямальские школьники уверенно взяли награды всероссийских испытаний.
Новости государственной социальной политики России — специальный обзор
Руководствуясь задачей освещения действующих и новых национальных проектов,
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров