Контроль давления, спорт и улыбки: доктор Мясников дал советы для здоровья
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет.
Фото: Cat Box/Shutterstock/Fotodom
Рекомендации известного врача и телеведущего Александра Мясникова пригодятся жителям страны в возрасте от 40 до 90 лет. Методику сохранения здорового образа жизни опубликовало РИА ФАН .
Издание приводит советы Александра Мясникова, который подтвердил постулат о том, что для поддержания активного долголетия нужно соблюдать несколько правил. Для начала – держать под контролем показатели кровяного давления, холестерина и уровень сахара в крови. Для профилактики проблем – ограничить потребление белого сахара, соли и белой муки. А масло для готовки использовать оливковое или кокосовое.
Помимо этого доктор посоветовал заниматься спортом, забыть о жалобах на жизнь и чаще улыбаться.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Невролог предупреждает: головные боли могут указывать на опухоль мозга
Интенсивные боли требуют внимательного отношения к изменениям в их характере.
Врачи из Уфы используют тест на равновесие для определения биологического возраста
Новый метод диагностики здоровья через простое упражнение.
Инвентаризация жилых домов в Шурышкарском районе
С 18 по 29 ноября пройдет обследование котлов на жидком топливе.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией