«Вдох глубокий. Руки шире»: укрепить иммунитет перед суровой зимой поможет субботняя зарядка
Приближаются выходные. А это значит, что спортивные инструкторы вновь приглашают муравленковцев на общегородские зарядки.
Приближаются выходные. А это значит, что спортивные инструкторы вновь приглашают муравленковцев на общегородские зарядки. Они пройдут 23 и 24 июля.
Организаторы делятся, выполняя гимнастические упражнения утром, человек помогает организму активировать внутренние ресурсы и работать днем эффективнее. Делать упражнения предпочтительно натощак. Для разжижения крови после ночного сна хорошо выпить стакан воды.
Тренировки пройдут в 10:00 у памятника В. И. Муравленко в сквере Молодёжном.
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.