Британский эксперт назвала самые полезные виды чая
Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5 Чай — это не только приятно, но и полезно.
Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5
Чай — это не только приятно, но и полезно. Известный британский эксперт Аманда Роккио дала подробный обзор различных видов классических и травяных чаев и объяснила, почему их стоит включить в свой ежедневный рацион, пишет Daily Mail.
Зеленый чай содержит энергетический кофеин, расслабляющий L-теанин и антиоксиданты катехины. Он улучшает когнитивные функции, метаболизм и может снижать риск развития рака.
Мятный чай помогает пищеварению и облегчает симптомы синдрома раздраженного кишечника. Он также расслабляет мышцы, помогая быстрее заснуть, облегчает мигрени и освежает дыхание.
Ромашковый чай улучшает качество сна и снижает риск развития заболеваний благодаря антиоксиданту апигенину.
Имбирный чай подавляет тошноту, уменьшает воспаление, облегчает боль и помогает контролировать вес.
Чай из гибискуса содержит антиоксиданты и способствует снижению уровня холестерина и жира в брюшной полости.
По словам специалиста, все эти сорта чая не только приятны на вкус, но и способствуют укреплению здоровья, независимо от того, употребляются они горячими или холодными.
Ранее врач рассказал , чем зеленый чай лучше черного.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
Прогноз погоды на Ямале на 17 октября 2024 года
Ожидаются осадки и холодные temperatures.
Поступление в образовательные организации МВД России в 2025 году
Набор кандидатов для обучения в Уральском юридическом институте и Омской академии МВД.
Соревнования в округе: второй раз в центре внимания
Спортивные события привлекают внимание местных жителей и гостей города.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией