Диетолог Аптон назвала грушу идеальным фруктом для стройнеющих
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей .
Фото: Pressmaster/Shutterstock/Fotodom
Груши помогают похудеть и предотвратить риск развития диабета, сообщила Общественная служба новостей . Издание привело мнение диетолога Джули Аптон из интервью специализированному журналу Eat This, Not That!
По мнению диетолога, сезонный фрукт является источником клетчатки и витаминов С и В, калия, который помогает держать в норме давление, а также меди и магния. С риском развития хронических заболеваний борются биологически активные соединения, например, антоцианы. А флавоноиды, которые также содержатся в грушах, помогают уменьшить воспаления и нейтрализовать свободные радикалы.
Для поддержания здоровья и стабильного веса врач посоветовала есть по три груши или яблока в день.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.