Диетолог Дюжева назвала ягоду, которую надо включить в рацион осенью
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
Пейте отвары с шиповником каждую осень! Фото: P.V.R.M / Shutterstock / Fotodom
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
По словам эксперта, в меню следует внести шиповник.
Он содержит максимальное количество витамина C (улучшает иммунитет и помогает бороться с ОРВИ).
Отметим, что ранее эксперты «Роскачества» рекомендовали шиповник при простуде. Однако они заявляли и о наличии противопоказаний.
Например, не стоит пить отвары из шиповника при наличии хронических заболеваний.
Кроме того, можно навредить себе, употребляя ягоду при низком или нестабильном давлении.
Учитывайте, что плоды шиповника обладают мощным мочегонным действием. В сочетании с другими диуретиками шиповник усиливает их эффект, что может привести к обезвоживанию организма.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Теперь оплачивать счета и передавать показания может тот, кому это удобно
Настройте гостевой доступ один раз — и оплачивайте счета старших родственников каждый месяц.
Онлайн-платформа «Открой Ямал» откройямал.рф станет праздничным путеводителем по городам-юбилярам округа
Тематический портал поможет жителям и гостям региона сориентироваться в многообразии торжественных мероприятий, посвященных круглой дате.
Четыре губкинские семьи участвуют в конкурсе «Семья Ямала»
В этом году конкурс проходит в двенадцатый раз. Для участия в конкурсе поступило 49 заявок.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией