Диетолог Дюжева назвала ягоду, которую надо включить в рацион осенью
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
Пейте отвары с шиповником каждую осень! Фото: P.V.R.M / Shutterstock / Fotodom
Диетолог Мария Дюжева назвала в интервью RT ягоду, которую надо включить в рацион осенью.
По словам эксперта, в меню следует внести шиповник.
Он содержит максимальное количество витамина C (улучшает иммунитет и помогает бороться с ОРВИ).
Отметим, что ранее эксперты «Роскачества» рекомендовали шиповник при простуде. Однако они заявляли и о наличии противопоказаний.
Например, не стоит пить отвары из шиповника при наличии хронических заболеваний.
Кроме того, можно навредить себе, употребляя ягоду при низком или нестабильном давлении.
Учитывайте, что плоды шиповника обладают мощным мочегонным действием. В сочетании с другими диуретиками шиповник усиливает их эффект, что может привести к обезвоживанию организма.
Максим Смоляров
Журналист
Последние новости
Окропление салехардской больницы
6 декабря после очередного молебна в храме-часовне в честь святителя Луки Крымского при Салехардской окружной больнице иерей Сергий провёл беседу с сотрудниками терапевтического отделения о важности духовного окормления
На трассе под Ноябрьском пострадал водитель «Газели»
На трассе под Ноябрьском произошло ДТП с пострадавшим Марина Прохорова Фото: Госавтоинспекция ЯНАО На трассе Сургут - Салехард вновь произошло ДТП, в котором пострадал человек.
В Тазовском страшный пожар оставил многодетную семью без крыши над головой
В Тазовском сгорел дом, где жила многодетная семья Марина Прохорова Фото: противопожарная служба ЯНАО В Тазовском произошел пожар, оставивший многодетную семью без крыши над головой.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить