Опасные сладости: как «полезные десерты» могут навредить здоровью
Диетолог раскрывает правду о калорийности популярных заменителей сахара.
Диетолог Майра Рау предупреждает о потенциальном вреде, который могут нанести «полезные десерты».
В большинстве случаев такие десерты содержат то же количество калорий, что и обычные сладости. При этом производители часто заменяют столовый сахар на более «здоровые» альтернативы, такие как финиковый или тростниковый сахар. Однако, как объясняет Рау, это не делает продукт менее калорийным.
Многие покупатели полагают, что десерты с маркировкой «ПП» (правильное питание) являются более здоровыми. На самом деле, основная цель такого маркетинга — привлечь внимание сторонников здорового образа жизни. Как следствие, они могут потреблять больше калорий, чем предполагали.
Рау также отметила, что даже если продукт не содержит обычного сахара, это не означает, что он не может быть вредным. Например, многие «полезные десерты» могут содержать высокое количество жиров или искусственных добавок, что также может сказаться на здоровье.
В условиях, когда люди становятся все более осведомленными о питании, производители продолжают использовать маркетинговые приемы, чтобы продвигать свои продукты. Это создает ложное впечатление о том, что некоторые сладости безопасны для здоровья. Важно помнить, что даже «полезные» десерты следует употреблять с осторожностью и в умеренных количествах.
Чтобы избежать заблуждений, диетолог советует потребителям внимательно читать этикетки и обращать внимание на состав продуктов. Это поможет сделать более осознанный выбор и сохранить здоровье.
Последние новости

С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.