Диетолог Щетинина посоветовала ограничить потребление красного мяса

Люди, в рационе которых много говядины, свинины или баранины, рискуют столкнуться с опасными для здоровья последствиями.

Фото: Sandro Pavlov/Shutterstock/Fotodom

Люди, в рационе которых много говядины, свинины или баранины, рискуют столкнуться с опасными для здоровья последствиями. Переизбыток красного мяса грозит развитием серьезных заболеваний и даже онкологией, сообщил телеканал «360°» со ссылкой на комментарий диетолога-эндокринолога PremierMedica Елены Щетининой для издания Ura.ru .

Переизбыток мясных блюд вместе с большим количеством животных жиров ведет к повышению уровня холестерина и развитию атеросклероза. Еще одна угроза связана с онкологическими заболеваниями, которые могут возникнуть у «мясоедов».

«Были проведены исследования, которые подтвердили: если человек в большом количестве потребляет красное мясо, то у него чаще возникают онкопроцессы в кишечнике. Поэтому наше питание должно быть сбалансированным и состоять не только из мяса», – пояснила Елена Щетинина.

При обильном потреблении красного мяса врач рекомендовала употреблять в пищу как можно больше овощей, это позволит не допустить развития онкологических процессов в кишечнике.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость