Доктор Холдин порекомендовал поберечь ослабленный алкоголем организм

Врач Холдин посоветовал не перегружать организм, ослабленный алкоголем Фото: Aleksandar Karanov/Shutterstock/Fotodom Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья,

Врач Холдин посоветовал не перегружать организм, ослабленный алкоголем

Фото: Aleksandar Karanov/Shutterstock/Fotodom Виталий Холдин, главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья, развеял многие мифы вокруг похмелья.

Доктор призвал дополнительно не вредить и без того ослабленному после употребления спиртного организму, написало интернет-издание Regions.

Лучше всего будет для человека восстановить силы с помощью сна, прогулок на свежем воздухе и восстановления водного баланса в организме. Нарколог предостерег от того, чтобы «опохмеляться» на следующий после употребления спиртных напитков день.

По данным врачей, даже небольшая новая порция алкоголя перегрузит ослабленный организм. Стоит отказаться и от употребления кофе. Лучшим вариантом станут ягодные морсы и обычная вода.

Из еды подойдут нежирные горячие супы, каши, овощи. Человеку стоит отказаться от похода в баню или сауну, чтобы не давать лишнюю нагрузку на сердце.

Ранее сообщалось , что около 700 жителям ХМАО потребовалась медпомощь в первые дни наступившего года.

Анастасия Федотова

Источник

Предложить новость