Доктор Тяжельников: в жару следует запивать кофе водой

В жару употребление кофе может привести к обезвоживанию организма.

Фото с сайта shutterstock.com/luciezr

В жару употребление кофе может привести к обезвоживанию организма. Дело в том, что этот напиток не помогает утолить жажду, а, наоборот, «крадет» воду из организма, так как обладает мочегонным действием, передают «Известия».

О том, как правильно пить кофе в жару, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению депздрава Москвы Андрей Тяжельников. Врач посоветовал запивать кофе водой, чтобы избежать обезвоживания. А еще кофе при высоких температурах на улице лучше употреблять в холодном виде.

Кроме того, Тяжельников предупредил об опасности употребления в жару энергетических напитков. Они дают лишнюю нагрузку на рисков сердце и сосуды, которым и так приходится работать в полную силу.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость