Эффект поразительный: нутрициолог назвал лучший овощ для худеющих

Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту.

Брюссельская капуста поможет поддерживать форму и напитает витаминами

Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту. Фото: Olga Larionova / shutterstock.com / Fotodom

В брюссельской капусте много витамина С и она хороша с разными продуктами. Этот овощ помогает возместить дефицит микроэлементов и витаминов в организме.

По словам нутрицолога Игоря Строкова, которые приводит издание «МедикФорум», блюда с брюссельской капустой помогут восстановить дефицит некоторых микроэлементов, а также витаминов.

Капусту можно сочетать с разными продуктами, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает держать себя в форме.

Еще один очевидный плюс брюссельской капусты — малое количество калорий.

А еще в ней есть вещества, способные бороться с раковыми клетками.

Ранее «Красный Север» рассказывал , почему одиночество ведет к деменции.

Валерия Акименко

Журналист

Последние новости

С Днём геолога!

Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!

Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни

Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.

Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания

Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.

Ноябрьск признан самым умным городом Ямала

Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ульяновске на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *