Эффект поразительный: нутрициолог назвал лучший овощ для худеющих
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту.
Брюссельская капуста поможет поддерживать форму и напитает витаминами
Врачи рекомендуют включать в рацион низкокалорийную и полезную брюссельскую капусту. Фото: Olga Larionova / shutterstock.com / Fotodom
В брюссельской капусте много витамина С и она хороша с разными продуктами. Этот овощ помогает возместить дефицит микроэлементов и витаминов в организме.
По словам нутрицолога Игоря Строкова, которые приводит издание «МедикФорум», блюда с брюссельской капустой помогут восстановить дефицит некоторых микроэлементов, а также витаминов.
Капусту можно сочетать с разными продуктами, она улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает держать себя в форме.
Еще один очевидный плюс брюссельской капусты — малое количество калорий.
А еще в ней есть вещества, способные бороться с раковыми клетками.
Ранее «Красный Север» рассказывал , почему одиночество ведет к деменции.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости

С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.