06.06.2023

Эндокринолог Кривошеева: от жиров отказываться не нужно даже на диете

Обезжиренные продукты обладают несколькими недостатками.

Врач рассказала об опасности обезжиренных продуктов

Обезжиренные продукты обладают несколькими недостатками. Фото: Seika Chujo / shutterstock.com / Fotodom

Врачи не советуют полностью отказываться от продуктов с большим содержанием жиров. Даже если человек на диете.

Большое количество животных жиров в рационе никому не принесет пользы: может повыситься холестерин, возникнуть ожирение печени. К тому же, эта еда чересчур калорийна.

Однако, как утверждает эндокринолог Анна Кривошеева, попытка использовать только продукты с пониженным содержанием жиров может вызвать другие риски. Как правило, такая еда переслащена, полна красителей и добавок. Доктор в интервью изданию Life сообщила: жиры нужны организму, чтобы вырабатывать половые гормоны, усваивать витамины.

Чтобы не переборщить с жирными продуктами, их нужно есть с овощами, фруктами, зеленью. И соблюдать во всем умеренность.

Ранее «Красный Север» рассказывал , какие признаки указывают на рак легких.

Валерия Акименко

Журналист

Последние новости

В Новом Уренгое все непривитые от кори дети будут учиться из дома

В городе зафиксированы случаи заболевания корью. Как мы уже рассказывали, в группе риска прежде всего непривИтые дети.

Ящур не пройдет! Учения в сельхозкомплексе «Ноябрьский» прошли успешно

В СХП «Ноябрьский» прошла тренировка по ликвидации очага ящур, опасной болезни животных.

Корь в Новом Уренгое. Что известно о распространении заболевания

Для просмотра видео включите поддержку javascript в браузере, или используйте браузер,

Card image

Обзор эффективных средств и стратегий для уничтожения тараканов в доме

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *