Эндокринолог Кривошеева: от жиров отказываться не нужно даже на диете
Обезжиренные продукты обладают несколькими недостатками.
Врач рассказала об опасности обезжиренных продуктов
Обезжиренные продукты обладают несколькими недостатками. Фото: Seika Chujo / shutterstock.com / Fotodom
Врачи не советуют полностью отказываться от продуктов с большим содержанием жиров. Даже если человек на диете.
Большое количество животных жиров в рационе никому не принесет пользы: может повыситься холестерин, возникнуть ожирение печени. К тому же, эта еда чересчур калорийна.
Однако, как утверждает эндокринолог Анна Кривошеева, попытка использовать только продукты с пониженным содержанием жиров может вызвать другие риски. Как правило, такая еда переслащена, полна красителей и добавок. Доктор в интервью изданию Life сообщила: жиры нужны организму, чтобы вырабатывать половые гормоны, усваивать витамины.
Чтобы не переборщить с жирными продуктами, их нужно есть с овощами, фруктами, зеленью. И соблюдать во всем умеренность.
Ранее «Красный Север» рассказывал , какие признаки указывают на рак легких.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
В Новом Уренгое все непривитые от кори дети будут учиться из дома
В городе зафиксированы случаи заболевания корью. Как мы уже рассказывали, в группе риска прежде всего непривИтые дети.
Ящур не пройдет! Учения в сельхозкомплексе «Ноябрьский» прошли успешно
В СХП «Ноябрьский» прошла тренировка по ликвидации очага ящур, опасной болезни животных.
Корь в Новом Уренгое. Что известно о распространении заболевания
Для просмотра видео включите поддержку javascript в браузере, или используйте браузер,
Современные методы борьбы с тараканами
Обзор эффективных средств и стратегий для уничтожения тараканов в доме