Эндокринолог рассказала, как не растолстеть от витаминов
Прием витаминов может привести к набору веса.
Фото с сайта shutterstock.com/New Africa
Прием витаминов может привести к набору веса. Как не поправиться, в эфире радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
При приеме витаминов необходимо регулярно заниматься спортом. Как считает врач-эндокринолог Зухра Павлова, без физической активности витамины могут спровоцировать набор лишнего веса.
Кроме того, важно поддерживать здоровое питание, отметила специалист.
«Также важна осознанность питания. Когда мы едим, мы не должны смотреть телевизор или еще что-то делать. Если мы так поступаем, то мы плохо пережевываем пищу и стараемся ее быстро проглотить. В результате она плохо усваивается и не дает насыщения, а это, в свою очередь, способствует увеличению количества пищи, которую мы съедаем», – заключила Зухра Павлова.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
В Ишиме ямальские и тюменские депутаты обсудят актуальные вопросы местного самоуправления
В Ишиме 4 апреля пройдет совместное выездное заседание комитетов Тюменской областной Думы и Законодательного Собрания ЯНАО в сфере госустройства и местного самоуправления.
Ямал представил российским муниципалитетам свой опыт перехода на одноуровневую систему власти
В Салехарде, в рамках регионального дня по направлению «Финансы и бюджет» II Всероссийского муниципального форума «Малая Родина – сила России»,
Для старшеклассников округа стартовал проект «Личная эффективность»
Более 400 десятиклассников из Тарко-Сале и Нового Уренгоя разовьют гибкие навыки и освоят базу для проектной деятельности.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи