Фрукты и йогурт смешивать нельзя, считает гастроэнтеролог Алисова
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе.
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина
Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе. Фото: BLACKDAY / / Shutterstock / Fotodom.
Иногда продукты, которые считают полезными, могут причинить организму вред. В магазинах на прилавках есть множество йогуртов с добавлением фруктов. Доктор Алисова утверждает , что мнение о пользе такого сочетания — всего лишь рекламный ход производителей.
Употребление фруктов вместе с кисломолочными продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Лучше есть плоды и ягоды отдельно. Чтобы подсластить домашний йогурт, можно добавить немного корицы, она к тому же снижает уровень холестерина и неприятные ощущения во время критических дней у женщин.
Ранее «Красный Север» рассказывал , что яйца и бекон повышают уровень холестерина в организме.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Штормовое предупреждение
По данным Ямало-Ненецкого ЦГМС – филиала ФГБУ «Обь-Иртышского УГМС», 24 июля 2024 года на территории Ямало-Ненецкого автономного округа прогнозируются неблагоприятные погодные явления: ветер северо-восточный,
Ямальцы, участвующие в СВО, смогут пройти комплексное обследование в медучреждениях округа
Пройти расширенный скрининг и получить плановую медпомощь в больницах округа смогут участники СВО, находящиеся в отпуске.
Православные верующие отметили День святых апостолов Петра и Павла
В храме Петра и Павла прошли праздничные богослужения, после чего продолжились большим Крестным ходом Для просмотра видео включите поддержку javascript в браузере, или используйте браузер,
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля