Фрукты и йогурт смешивать нельзя, считает гастроэнтеролог Алисова
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе.
Гастроэнтеролог рассказала, что добавить в йогурт для снижения холестерина
Фрукты и йогурт не следует употреблять вместе. Фото: BLACKDAY / / Shutterstock / Fotodom.
Иногда продукты, которые считают полезными, могут причинить организму вред. В магазинах на прилавках есть множество йогуртов с добавлением фруктов. Доктор Алисова утверждает , что мнение о пользе такого сочетания — всего лишь рекламный ход производителей.
Употребление фруктов вместе с кисломолочными продуктами может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Лучше есть плоды и ягоды отдельно. Чтобы подсластить домашний йогурт, можно добавить немного корицы, она к тому же снижает уровень холестерина и неприятные ощущения во время критических дней у женщин.
Ранее «Красный Север» рассказывал , что яйца и бекон повышают уровень холестерина в организме.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Избирательные кампании на Ямале: важные события и достижения
В Салехарде, Лабытнанги и Ноябрьске проходят выборы в местные органы власти.
Ямал получил новую партию вакцины против гриппа
Прививочная кампания продолжается с новыми поставками.
Новые инициативы в образовательной системе Ямала
Губернатор Ямала представил обновления и перспективы в образовательной сфере региона.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля