Холестериновый завтрак: гепатолог назвал продукты, которые не следует есть утром
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов.
Гепатолог Вялов: утром следует отказаться от варёной колбасы
Чтобы не съесть на завтрак «холестериновую бомбу», нужно отказаться от некоторых продуктов. Совет приводит кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.
«Важно знать, где холестерин может скрываться, и к чему это приводит», — приводит слова врача «Российская газета» . По мнению специалиста, жареные яйца с колбасой — не лучший вариант для завтрака. В 100 г варёной колбасы содержится до 70 мг холестерина, в одном желтке — более 180 мг. Не следует наедаться бутербродами с сыром. Вредно и печенье.
«В нескольких кусочках печенья может быть около 20 мг холестерина», — предупредил гастроэнтеролог.
Между тем варёные яйца достаточно полезны, в них много питательных веществ, поэтому совсем отказываться от них не стоит.
Ранее профессиональный тренер рассказал, какой завтрак омолодит. По его мнению, с утра нужно съесть продукты, богатые антиоксидантами.
Семён Пашкевич
Последние новости
Активная молодежь в необычной форме узнала о летнем трудоустройстве на Ямале
В Центре занятости населения Тазовского района по этому вопросу собрались целые семьи В рамках партийных проектов «Крепкая семья» и «Моя карьера с Единой Россией» были проведены игры и упражнения,
Дмитрий Артюхов и Александр Новак обсудили социально-экономическое развитие Ямала
Фото пресс-службы правительства ЯНАО В Москве состоялась рабочая встреча губернатора Ямала Дмитрия Артюхова и заместителя председателя правительства РФ Александра Новака.
230 молодых семей воспользовались сертификатом молодоженов
По результатам обследований практически каждая вторая семейная пара направлена на дообследование, у 33 из них выявлены проблемы со здоровьем, сейчас они проходят курс необходимого лечения.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис