Куриные ножки помогут костям и коже
Sportskeeda: куриные ножки улучшат состояние суставов и кожи Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5 Коллаген — один из компонентов куриных ножек.
Sportskeeda: куриные ножки улучшат состояние суставов и кожи
Изображение создано при помощи нейросети Midjorney 5
Коллаген — один из компонентов куриных ножек. Поэтому неудивительно, что продукт принесет пользу коже и костям.
Помимо белка, в куриных ножках содержатся кальций, фосфор, витамин А и фолиевая кислота. Ценные вещества присутствуют не только в мясе, но и в хрящах, сухожилиях, пишет Sportskeeda. Продукт поможет и при других проблемах.
Состояние кожи. Коллаген, содержащийся в куриных ножках, отвечает за эластичность кожи. При его недостатке появляются морщины и сухость. Доступной альтернативой готовым добавкам станет куриный продукт. Здоровье костей. С возрастом в костных тканях становится меньше кальция и фосфатов, поэтому так важно продумывать рацион. Питательные вещества, содержащиеся в куриных ножках, укрепят кости, а коллаген поможет усвоению минералов. Иммунитет. Регулярное употребление продукта поможет укрепить иммунную систему: кальций, цинк, фосфор, присутствующие в ножках, помогут бороться с заболеваниями. Облегчение болей в суставах. Дискомфорт в области суставов также связан с недостатком коллагена. Это вещество стимулирует регенерацию тканей, а значит, необходимо при остеоартрите. Улучшение кровообращения. Ценные вещества из куриных ножек повысят эластичность кровеносных сосудов и укрепят их.Ранее полезное блюдо для костей и суставов назвали опасным для сердца и почек.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
С наступающим Новым годом!
Уважаемые друзья! Примите искренние поздравления с наступающим Новым 2025 годом и Рождеством!
В январе материалы для занятий «Разговоры о важном» разместят на специальном портале
С января 2025 года методические материалы для проведения в российских школах занятий «Разговоры о важном» будут доступны на сайте проекта РАЗГОВОРЫОВАЖНОМ.РФ .
На официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса проходят технические работы
Сегодня, 28 декабря 2024 года, с 15:00 на официальном сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса GTO.ru будут проводиться технические работы.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи