На Ямале проходит неделя психического здоровья

Фото: Dean Drobot/Shutterstock/Fotodom

С 10 по 16 октября во всех больницах округа медики проводят с ямальцами беседы о психическом здоровье. Врачи рассказывают о профилактике потребления алкоголя и психоактивных веществ, дают рекомендации, как избежать стрессовых ситуаций и не допустить депрессивного состояния.

Накануне в Тарко-Сале психиатр-нарколог районной больницы Лев Лукин провел разъяснительную работу о пользе трезвого образа жизни в школе-интернате. Он рассказал старшеклассникам о разрушительном влиянии употребления алкоголя и наркотических веществ на психику человека.

По мнению нарколога, альтернативой выпивке и изменяющим сознание психотропным препаратам могут стать занятия спортом, искусством, общение с родными и близкими, увлечение любимым делом. Лев Лукин отметил, что у каждого есть занятие, которое ему приносит удовольствие.

Специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели онлайн-занятия с детьми и взрослыми. Они рассказали, как с помощью рисования можно оградить себя от стресса и депрессии и как вести себя родителям подростков, когда информационная сеть изобилует негативными новостями, повышающими тревожность и провоцирующими панические настроения.

По мнению психологов центра, запрет интернета не поможет, нужно найти компромисс и суметь достучаться до ребенка, предложив источники достоверной информации и обсудив волнующие его вопросы. Эксперты отметили, что для людей важно научиться поддерживать устойчивое состояние психики, то есть жить в гармонии с самим собой и обществом.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .