Нарколог рассказал о повышении тревожности из-за кофе
Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.
Фото с сайта shutterstock.com/amenic181
Чрезмерное употребление кофе ведет к повышению тревожности и раздражительности, сообщил в интервью радио Sputnik врач-нарколог Алексей Казанцев.
По его словам, кофе стимулирует центральную нервную систему. Если человек страдает бессонницей, больше трех чашек кофе в день могут спровоцировать раздражительность и агрессию.
Нарколог уточнил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств, к примеру, конфликтов на работе или в быту. Сам по себе кофеин агрессии не вызывает. А вот его избыток может приводить к тревожному состоянию.
Врач посоветовал не употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Также желательно пить кофе в первой половине дня, чтобы повышенная возбужденность не помешала заснуть вечером.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.