Настроение плюс иммунитет: диетолог Денисенко рассказала о самых полезных осенних продуктах

Сезонная еда способна добавить сил, улучшить настроение и укрепить защитные функции организма,

Фото: Erhan Inga/ Shutterstock/Fotodom

Сезонная еда способна добавить сил, улучшить настроение и укрепить защитные функции организма, сообщила Общественная Служба Новостей со ссылкой на комментарий диетолога Людмилы Денисенко для издания «Комсомольская правда» .

По мнению специалиста, в числе самых полезных осенних продуктов можно назвать тыкву. В ней содержатся антиоксиданты, бета-каротин, витамины А и D. Продукт полезен для сердца и даже способен замедлить старение.

Магний, калий и большое количество бета-каротина можно найти в хурме. По словам медика, плод особо полезен для переболевших коронавирусом из-за витаминов, укрепляющих сосуды.

Диетолог также упомянула полезные свойства осенних ягод. Среди лидеров по содержанию витамина С – шиповник, клюква и рябина.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Надымской городской прокуратурой проверено состояние межпанельного шва многоквартирного дома

В декабре 2024 года на личный прием прокурора автономного округа обратился местный житель, который сообщил о бездействии управляющей организации,

Возобновлена работа МФЦ в городе Губкинский (офис № 1) в штатном режиме

Уважаемые заявители! Информируем о возобновлении работы МФЦ в городе Губкинский (офис № 1) в штатном режиме.

Департамент образования Администрации Надымского района объявляет о проведении конкурса на замещение вакантной должности

Департамент образования Администрации Надымского района объявляет о проведении конкурса на замещение вакантной должности «руководитель» (директор) Муниципального общеобразовательного учреждения «Школа-интернат среднего о

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости во Владикавказе, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *