Назван самый доступный источник йода
Эндокринолог Калошина порекомендовала употреблять йодированную соль Фото: Natalia Golubnycha / Shutterstock / Fotodom При нехватке йода можно включить в рацион йодированную соль.
Эндокринолог Калошина порекомендовала употреблять йодированную соль
Фото: Natalia Golubnycha / Shutterstock / Fotodom
При нехватке йода можно включить в рацион йодированную соль. Об этом напомнила эндокринолог Мария Калошина.
Эксперт сообщила, что нехватка йода наблюдается во многих городах и районах России. Между тем дефицит этого микроэлемента может привести к гипотериозу. Использовать йодированную соль — самый простой способ компенсировать недостаток, отметила специалист в интервью для NEWS.ru. Данные из публикации приводит издание «МедикФорум» . Продукт рекомендован ещё и потому, что микроэлемент из него не улетучивается.
На нехватку йода указывают изменения в щитовидной железе, узлы, вялость, недостаток энергии, невозможность сфокусировать внимание. При дефиците микроэлемента возникают ощущение кома в горле, трудности с глотанием. Кожа при этом бледная, жирная или слишком сухая, на ступнях появляются трещины.
Ранее диетолог рассказала, что съесть перед насыщенным днём. По мнению эксперта, в завтрак нужно включить цельнозерновую крупу, яйцо и ягоды
Семён Пашкевич
Последние новости
Надым: Дети и здоровый образ жизни в день борьбы с курением
Тысячи северян, включая молодежь, участвуют в мероприятиях по отказу от курения.
Профилактические мероприятия на Ямале в рамках акции «СТОПВИЧ/СПИД»
С 25 ноября по 1 декабря на Ямале пройдут важные мероприятия по борьбе с ВИЧ.
Капитальный ремонт поликлиники в Губкинском завершится в феврале 2025 года
Обновление медицинского учреждения ожидается с нетерпением как пациентами, так и врачами.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку