Назван сок, снижающий холестерин и давление
Healthline: свекольный сок снижает холестерин и улучшает работу сердца Фото: Yakov Oskanov / Shutterstock / Fotodom Недавние исследования подтверждают положительное воздействие свекольного сока на здоровье.
Healthline: свекольный сок снижает холестерин и улучшает работу сердца
Фото: Yakov Oskanov / Shutterstock / Fotodom
Недавние исследования подтверждают положительное воздействие свекольного сока на здоровье. Издание Healthline опубликовало информацию о его полезных свойствах.
Выжатый из свеклы сок помогает снизить кровяное давление благодаря содержанию нитратов. Нитраты обычно считаются вредными, но в организме они превращаются в азот, который способствует расширению сосудов и нормализации их функций, пишет Planet Today .
Регулярное употребление свекольного сока повышает выносливость организма, улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Он помогает контролировать вес и снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Ещё одно полезное качество напитка — способность снизить уровень «плохого» холестерина в организме.
Однако врачи предостерегают от возможных рисков и противопоказаний. Сок свеклы нежелателен при заболеваниях почек и может вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей. Стоит быть осторожными при употреблении свекольного сока и тем, кто страдает от диабета, поскольку жидкость содержит много сахара.
Ранее учёные назвали доступный всем напиток, который способен снизить биологический возраст.
Семён Пашкевич
Последние новости
Избирательные кампании на Ямале: важные события и достижения
В Салехарде, Лабытнанги и Ноябрьске проходят выборы в местные органы власти.
Ямал получил новую партию вакцины против гриппа
Прививочная кампания продолжается с новыми поставками.
Новые инициативы в образовательной системе Ямала
Губернатор Ямала представил обновления и перспективы в образовательной сфере региона.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.