Названы 2 категории людей, которым лучше не пить кофе после обеда
Людям с подтвержденным дефицитом железа в организме и тем, кто принимает кальций в качестве биологически активной добавки, лучше не употреблять кофе после полудня.
Фото: NARONG JHANWATTANA/ Shutterstock/Fotodom
Людям с подтвержденным дефицитом железа в организме и тем, кто принимает кальций в качестве биологически активной добавки, лучше не употреблять кофе после полудня. Об этом пишет РИА ФАН со ссылкой на En Son Haber.
Эксперты указывают, что содержащийся в кофе кофеин оказывает стимулирующее действие на нервную систему человека, помогая держать организм в тонусе. Кофе благотворно влияет на работу печени, а если пить его без сахара, то стимулирует подачу желчи и способствуют уменьшению накопления жира. Еще один плюс кофе – ускорение обмена веществ, к тому же он полезен для укрепления сердца.
Не стоит пить кофе после обеда людям с анемией, а также принимающим добавки кальция, советуют эксперты. Людям с рефлюксом они, напротив, рекомендуют регулярно пить кофе после дневного приема пищи. Кофеин поддерживает перистальтику кишечника и избавляет от запоров.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.