Названы два продукта вреднее, чем соль и сахар

Онкоуролог назвал чипсы и копчёную колбасу самыми вредными продуктами

Фото: Tibilletti/Shutterstock/Fotodom

Врач Марк Гадзиян, кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог, отметил два продукта, которые часто присутствуют на столе, но на самом деле не полезны для организма.

По мнению эксперта, самые вредные продукты — чипсы и копчёные колбасные изделия из-за высокого содержания канцерогенов. Соль и сахар расположены ниже в списке нездоровой пищи. Однако исключить их полностью невозможно, поэтому важно контролировать их количество в рационе, приводит слова Гадзияна «Российская газета» .

Наиболее опасным пищевым пристрастием считается потребление продуктов, богатых трансжирами. Большое количество трансжиров в пище может иметь негативные последствия для здоровья.

Врачи подчеркивают, что важно пить достаточно воды для профилактики мочекаменной болезни. Для оздоровления рациона рекомендуется сократить потребление соли и ограничить мясо.

Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга. Кроме того, врач напоминает о вреде курения, сидячего образа жизни, лишнем весе и постоянном стрессе, которые могут негативно сказываться на здоровье.

Ранее эндокринолог перечислила опасные для здоровья диеты.

Семён Пашкевич