Не поможет даже спорт: терапевт назвала 2 продукта, убивающих сердце и сосуды

Терапевт назвала 2 продукта, убивающих сердце и сосуды Сахар в напитках вредит сосудам и сердцу.

Терапевт назвала 2 продукта, убивающих сердце и сосуды

Сахар в напитках вредит сосудам и сердцу. Фото: Kwangmoozaa / Shutterstock / Fotodom

Если человек употребляет в неделю больше двух напитков с сахаром, у него возрастает шанс сердечно-сосудистой патологии. Терапевт Ирина Андреева считает , что риску подвержены даже абсолютно здоровые люди.

Те, кто часто пьют лимонад, газированную сладкую воду, коктейли, рискуют оказаться на больничной койке. Если человек занимается спортом, это минимизирует риски, но не убирает их.

Напитки с добавлением сахара вызывают ожирение, диабет, кариес, проблемы с сосудами и сердцем. Газировка с сахарозаменителями не несет таких рисков, отмечает эксперт.

Доктор советует вместо сладкой газировки или магазинного сока пить воды, натуральные соки, нежирные кефир, ряженку.

Ранее «Красный Север» рассказывал , как сохранить мышечную массу после 50 лет.

Валерия Акименко

Журналист

Источник

Предложить новость