Невролог назвал опасные симптомы обезвоживания

Невролог Белаш: недостаток воды в организме может вызвать серьёзные последствия

Фото: kazoka/Shutterstock/Fotodom

Исследования показали, что недостаток воды в организме может вызвать головные боли, отеки и стать причиной плохого настроения.

Вода — ключевой компонент организма, она участвует в функционировании клеток, тканей и органов, приводят слова учёных «Известия» . «Долгосрочный дефицит воды может способствовать развитию проблем с кожей, почками, а также общему ухудшению здоровья», — приводит издание мнение врача-эндокринолога Юлии Ившиной.

При недостатке воды могут возникнуть проблемы с капиллярами.

«Кровь становится более густой, нарушается микроциркуляция, головной мозг хуже кровоснабжается и, как следствие, быстрее устаёт. Могут появиться признаки переутомления, головная боль; хуже переносятся как физические, так и умственные нагрузки», — говорит доцент кафедры остеопатии СЗГМУ им. И. И. Мечникова, врач-остеопат, невролог Владимир Белаш.

Объём воды, который необходим человеку для здоровья, зависит от телосложения, активности, климата, возраста, других индивидуальных особенностей организма. Врачи утверждают, что достаточно 30 мл жидкости на каждый килограмм веса, а в некоторых случаях — до 40 мл.

Ранее врачи назвали ещё одну причину возрастных болезней. По их мнению , на организм влияет старение клеток.

Семён Пашкевич