Нутрициолог рассказала, можно ли пить молоко взрослым
Молоко можно пупотреблять здоровым людям в любом возрасте. Фото: pilipphoto / Shutterstock / Fotodom Некоторые считают, что во взрослом возрасте нельзя пить молоко, якобы оно не усваивается организмом.
Молоко можно пупотреблять здоровым людям в любом возрасте. Фото: pilipphoto / Shutterstock / Fotodom
Некоторые считают, что во взрослом возрасте нельзя пить молоко, якобы оно не усваивается организмом. Нутрициолог Юлия Хлопова опровергла это мнение.
Как отметила специалист, переваривается ли лактоза, можно узнать, только пройдя полное обследование организма. Если кажется, что есть неприятные ощущения после употребления молочных продуктов, нужно проанализировать, какие еще продукты ел человек. По словам Юлии Хлоповой, дискомфорт может говорить о перекрестной реакции на определенную еду.
Более того, полный отказ от молока — ошибка, которую совершают некоторые, поддавшись веяниям моды. Кисломолочные продукты принесут пользу организму в любом возрасте.
Ранее «Красный Север» рассказывал , когда фастфуд не вредит пищеварению.
Валерия Акименко
Журналист
Последние новости
Теперь оплачивать счета и передавать показания может тот, кому это удобно
Настройте гостевой доступ один раз — и оплачивайте счета старших родственников каждый месяц.
Онлайн-платформа «Открой Ямал» откройямал.рф станет праздничным путеводителем по городам-юбилярам округа
Тематический портал поможет жителям и гостям региона сориентироваться в многообразии торжественных мероприятий, посвященных круглой дате.
Четыре губкинские семьи участвуют в конкурсе «Семья Ямала»
В этом году конкурс проходит в двенадцатый раз. Для участия в конкурсе поступило 49 заявок.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению