Нутрициолог Вулбрайт: отказ от сыра полезен для здоровья
Врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт советует сократить употребление сыра или вовсе отказаться от него, передает РИА Новости.
Фото с сайта shutterstock.com/New Africa
Врач-нутрициолог Акуа Вулбрайт советует сократить употребление сыра или вовсе отказаться от него, передает РИА Новости. Этот продукт врач не считает полезным из-за высокого содержания жиров и натрия.
В первую очередь нутрициолог советует избегать употребления твердых сортов и сыра фета. Если полностью отказаться от этого продукта не получается, Вулбрайт рекомендует выбирать сыры с ярко выраженным вкусом и добавлять в блюдо небольшую порцию.
А сыр из цельного молока следует заменить на продукт с низким процентом жирности – это позволит улучшить состояние кожи. Из-за жирного сыра может увеличиваться выработка кожного сала, они закупоривает поры, вследствие чего могут образовываться высыпания.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Заболеваемость ОРВИ в округе за 36 неделю 2024 года
Количество случаев заболеваний продолжает расти.
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план развития общественного транспорта и зеленых зон.
Поход на Янгана-Пэ: Уникальное место с богатой историей
Не упустите возможность исследовать природные красоты этого легендарного массива.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис