Гастроэнтеролог раскрывает опасные привычки, приводящие к раку желудка

Гастроэнтеролог Яна Комиссарова из клиники DocMed поделилась важной информацией о привычках, способствующих развитию рака желудка. По ее словам, переработанное мясо, избыток соли, алкоголь и курение значительно увеличивают риск заболевания.

Согласно Комиссаровой, колбасы, сосиски и ветчина содержат канцерогены, которые могут вызывать мутации в клетках желудка. «Поэтому их можно включать в рацион лишь иногда и в небольшом количестве», - отметила она.

Специалист также подчеркнула, что употребление алкоголя должно быть крайне ограничено. Частое употребление спиртных напитков может негативно влиять на здоровье и повышать вероятность возникновения различных заболеваний, включая рак.

Курение, как известно, является одним из ведущих факторов риска для многих видов рака, и рак желудка не является исключением. Комиссарова призывает людей отказаться от курения и заботиться о своем здоровье.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует следить за своим рационом. Включение в него свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного мяса может помочь снизить риск заболеваний. Умеренное употребление соли также важно для поддержания здоровья желудка.

Для повышения осведомленности о важности правильного питания и здоровых привычек, Комиссарова советует проводить регулярные медицинские обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям желудка в семье.

Следуя этим рекомендациям, можно не только улучшить общее состояние здоровья, но и существенно снизить риск возникновения рака желудка.