Орешки из ямальской шишки снизят холестерин и нормализуют сахар

Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности.

Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин

Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom

Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности. Список преимуществ этих небольших, но вкусных и полезных орешков приводит Jagran.

Активные вещества продукта, включая марганец и цинк, поддерживают иммунную функцию и нормализуют гормональный баланс, а также способствуют заживлению ран. Пиноленовая кислота в составе орешков уменьшает чувство голода, а ненасыщенные жирные кислоты способствуют сжиганию жира в области живота. Благодаря омега-3-жирным кислотам кедровые орешки поддерживают здоровье мозга. Когнитивные функции восстанавливаются за счет улучшения кровоснабжения мозга и восстановления его клеток. Орешки — богатый источник кальция и витамина К, которые укрепляют кости и снижают риск переломов. Магний в кедровых орехах снижает вероятность развития рака поджелудочной железы. Продукт помогает уменьшить уровень липопротеинов низкой плотности в крови и улучшить показатели «хорошего» холестерина. Кроме того, употребление орешков способствует снижению артериального давления. Кедровые орехи также полезны для людей с диабетом. Активные вещества продукта помогают поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Кедры растут и в ЯНАО. Северяне ежегодно собирают неплохие урожаи в лесах округа. А этой осенью в Ноябрьске раздали 450 саженцев кедра в добрые руки.

Александра Максимова

Журналист

Последние новости

Владимир Путин поддержал запрет приема детей мигрантов в школы без знания русского языка

Президент России Владимир Путин в ходе прямой линии поддержал законопроект, запрещающий принимать детей мигрантов в школы без знания русского языка.

Открыт прием заявок на соискание всероссийской муниципальной премии «Служение»

17 декабря на заседании наблюдательного совета Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления утверждены 10 номинаций второй муниципальной премии «Служение» и дан старт приему заявок на сайте премияслужение.рф .

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Лобне, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *