Орешки из ямальской шишки снизят холестерин и нормализуют сахар
Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности.
Jagran: кедровые орехи нормализуют сахар и снизят холестерин
Фото: Lijphoto / Shutterstock / Fotodom
Насыщенный состав кедровых орехов объясняет их целительные способности. Список преимуществ этих небольших, но вкусных и полезных орешков приводит Jagran.
Активные вещества продукта, включая марганец и цинк, поддерживают иммунную функцию и нормализуют гормональный баланс, а также способствуют заживлению ран. Пиноленовая кислота в составе орешков уменьшает чувство голода, а ненасыщенные жирные кислоты способствуют сжиганию жира в области живота. Благодаря омега-3-жирным кислотам кедровые орешки поддерживают здоровье мозга. Когнитивные функции восстанавливаются за счет улучшения кровоснабжения мозга и восстановления его клеток. Орешки — богатый источник кальция и витамина К, которые укрепляют кости и снижают риск переломов. Магний в кедровых орехах снижает вероятность развития рака поджелудочной железы. Продукт помогает уменьшить уровень липопротеинов низкой плотности в крови и улучшить показатели «хорошего» холестерина. Кроме того, употребление орешков способствует снижению артериального давления. Кедровые орехи также полезны для людей с диабетом. Активные вещества продукта помогают поддерживать в норме уровень сахара в крови.Кедры растут и в ЯНАО. Северяне ежегодно собирают неплохие урожаи в лесах округа. А этой осенью в Ноябрьске раздали 450 саженцев кедра в добрые руки.
Александра Максимова
Журналист
Последние новости
Владимир Путин поддержал запрет приема детей мигрантов в школы без знания русского языка
Президент России Владимир Путин в ходе прямой линии поддержал законопроект, запрещающий принимать детей мигрантов в школы без знания русского языка.
В межпоселенческой центральной библиотеке состоялось очередное заседание Совета общественных объединений и Совета по этноконфессиональным вопросам при Главе Надымского района
Председатель Думы Надымского района Анатолий Писаренко подвел итоги Года семьи и Года детства в Надымском районе.
Открыт прием заявок на соискание всероссийской муниципальной премии «Служение»
17 декабря на заседании наблюдательного совета Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления утверждены 10 номинаций второй муниципальной премии «Служение» и дан старт приему заявок на сайте премияслужение.рф .
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований