Психиатр заявил о влиянии сна на бесплодие
Недостаток сна может привести к бесплодию у женщин.
Фото с сайта shutterstock.com/ Tero Vesalainen
Недостаток сна может привести к бесплодию у женщин. Об этом сообщил американский психиатр, передает Общественная служба новостей .
Между здоровым образом жизни и бесплодием существует прямая связь, заявил профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета Сан-Диего Томас Рутледж.
От того, какой образ жизни ведет женщина, зависит инсулинорезистентность. Повысить ее может избыток сахара, простых углеводов, стресс и недосып, считает специалист. А гормональные состояния, в свою очередь, приводят к бесплодию, добавил психиатр.
«Инсулинорезистентность влияет на способность женского тела превращать андрогены (например, тестостерон) в эстрогены. С недостаточным уровнем эстрогена менструальный цикл сбивается», – рассказал врач.
Инсулинорезистентность можно контролировать, продолжил Томас Рутледж. Он рекомендовал женщинам придерживаться низкоуглеводных диет, тренироваться, снизить уровень стресса и достаточно спать.
Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .
Последние новости
Ямал на конкурсе благотворительных инициатив
Народное голосование определит победителей среди новоуренгойских проектов.
Бюджет Территориального фонда обязательного медицинского страхования Ямала на 2025 год
Депутаты ямальского парламента обсудили финансовые планы на следующий год.
Поздравление налоговым работникам с профессиональным праздником
Налоговые органы играют важную роль в финансировании общественных нужд.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией