Реабилитолог рассказал, как гипотоникам улучшить самочувствие

Вода перед едой повышает артериальное давление. Фото: Alina Kruk / Shutterstock / Fotodom Гипотония, или пониженное давление, встречается также часто, как и гипертония.

Вода перед едой повышает артериальное давление. Фото: Alina Kruk / Shutterstock / Fotodom

Гипотония, или пониженное давление, встречается также часто, как и гипертония. Те, кто страдает пониженным артериальным давлением, рискуют получить инсульт и проблемы с сосудистой системой. Как привести организм в тонус, когда давление понизилось, рассказал реабилитолог Сергей Агапкин.

Давление может снизиться, если человек долго не пил воду, принимает мочегонные препараты, перегрелся.

Доктор советует гипотоникам выпивать чашку воды за полчаса до еды. Тем, у кого пониженное давление, до обеда можно есть соленую пищу, выпить несколько чашек кофе.

Занятия с эспандером также способны разгонять кровь и повышать давление.

Ранее «Красный Север» рассказывал , какой витамин снижает холестерин.

Валерия Акименко

Журналист

Источник

Предложить новость