Врач предупреждает: вода с лимоном натощак может навредить здоровью
Регулярное употребление может привести к серьезным проблемам с желудком.
Врач Анна Веселова раскритиковала популярную практику употребления воды с лимоном натощак, заявив, что она может быть вредна для здоровья. Несмотря на высокое содержание витамина С, данное сочетание не приносит ожидаемой пользы организму.
«Вода с лимоном, выпитая натощак, будет раздражать слизистую желудка. И если человек каждое утро пьет такую подкисленную воду, в которой много лимонного сока, то регулярное раздражение слизистой может привести к гастриту, язве, к воспалению слизистой», - пояснила врач.
Среди последствий, которые могут возникнуть при постоянном употреблении подкисленной воды, Веселова выделила:
- Гастрит
- Язва желудка
- Воспаление слизистой оболочки
По словам специалиста, многие люди не осознают, что даже полезные на первый взгляд продукты могут иметь негативные последствия при неправильном употреблении. Важно помнить, что здоровье - это комплексный процесс, и каждое изменение в рационе должно быть взвешенным и обоснованным.
Врач рекомендует вместо воды с лимоном натощак рассмотреть другие варианты утреннего напитка, которые будут более щадящими для желудка, такие как простая вода или травяные чаи. Также стоит обратить внимание на баланс в питании и разнообразие продуктов, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
Последние новости
С Днём геолога!
Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!
Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни
Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.
Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания
Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.
Ноябрьск признан самым умным городом Ямала
Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.