Российские учёные рассказали о пользе грибов

По словам сотрудников Уральского федерального университета, грибы защищают организм от возникновения онкологии.

В грибах чага содержится большое количество антиоксидантов, которые не дают развиваться оксидативному стрессу. Еще один полезный гриб — чайный. Из него делают комбучу. Этот напиток помогает поддерживать вес, нормализует работу ЖКТ, делает волосы шелковистыми, а кожу бархатной.

Отметим, что ранее исследователи указывали на наличие в грибах большого количества витаминов групп В и С, а также кальция, калия, железа, фосфора, фолиевой и никотиновой кислоты. Все эти микроэлементы позитивно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляют кости, стимулируют процесс образования клеток крови.

Ранее «Красный Север» рассказывал , почему всем трудящимся полезно спать в обеденное время.

Максим Смоляров

Журналист

Источник

Предложить новость