Шаурма полезна для здоровья сердца и простаты

Кардиолог Гандельман: Шаурму нужно есть мужчинам Шаурма содержит мало калорий и полезна по составу.

Кардиолог Гандельман: Шаурму нужно есть мужчинам

Шаурма содержит мало калорий и полезна по составу. Фото: SnapFocus / Shutterstock / Fotodom

В шаурме содержится много полезных ингредиентов, которые положительно влияют на здоровье простаты и сердца, считают кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус.

По мнению докторов, в томатной пасте, которую кладут в шаурму, есть ликопин — вещество, предупреждающее онкологические заболевания простаты. Герман Гандельман утверждает, что мужчины, регулярно съедающие шаурму, тем самым защищают себя от рака. Кроме того, этот ингредиент уменьшает шанс заболеть инфарктом или инсультом.

В лаваше содержится марганец, он помогает в профилактике диабета. Энергетическая ценность 100 граммов шаурмы — 170 калорий. Если не сдабривать блюдо огромным количеством соуса, его вполне можно употреблять тем, кто следит за фигурой.

Однако следует покупать шаурму в проверенных торговых точках. Если в блюдо добавили несвежие продукты или не соблюдали технологию приготовления, можно отравиться.

Ранее «Красный Север» рассказывал , спасет ли шапка от менингита в мороз.

Валерия Акименко

Журналист

Источник

Предложить новость