Тихие убийцы. Эксперт назвала три скрыто повышающих холестерин продукта

Употребление определенной пищи может привести к забитым сосудам.

Диетолог Триста Бест перечислила тайно повышающие холестерин продукты

Фото: AntAlexStudio / Shutterstock / Fotodom

Употребление определенной пищи может привести к забитым сосудам. Однако холестерин, который мы получаем с едой, оказывает гораздо меньшее влияние, чем мы считаем.

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров гораздо сильнее поднимает уровень холестерина, чем сам холестерин, который мы едим. Специалист по питанию Триста Бест назвала несколько продуктов, которые практически все включают в свой рацион. Они вызывают почти необратимые процессы в организме. При этом эти продукты настолько популярны, что отказаться от них очень сложно. Но здоровье важнее наших привычек, подчеркивает «Учительская газета» со ссылкой на издание «Eat This, Not That!»

Диетолог отнесла к таким продуктам мясо с зажаренной корочкой, печенье и другую выпечку, а также полуфабрикаты — котлеты, сосиски, пельмени и даже тушенку.

Ранее самый вредный для здоровья продукт также назвал доктор Мясников.

Александра Максимова

Журналист

Последние новости

С Днём геолога!

Уважаемые геологи, ветераны отрасли, рабочие и служащие геологических организаций округа!

Минстрой признал все города Ямала благоприятными для жизни

Фото: Федор Воронов/«Ямал-Медиа» Все восемь городов ЯНАО по итогам 2024 года были признаны благоприятными для проживания согласно Индексу качества городской среды Министерства строительства и ЖКХ РФ.

Все восемь городов Ямала признаны благоприятными для проживания

Фото из архива редакции Такие результаты получены в результате подсчета Министерством строительства и ЖКХ РФ индекса качества городской среды за 2024 год.

Ноябрьск признан самым умным городом Ямала

Фото из архива редакции Центр компетенций «Умный город» проводит народное голосование за самый технологичный и инновационный город России.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Невинномысске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *