Учёные доказали, что яйца не повышают уровень холестерина
ACC: безопасность яиц для уровня холестерина доказали экспериментально Фото: batjaket/Shutterstock/Fotodom Яйца не повышают уровень холестерина, как считалось раньше.
ACC: безопасность яиц для уровня холестерина доказали экспериментально
Фото: batjaket/Shutterstock/Fotodom
Яйца не повышают уровень холестерина, как считалось раньше. Об этом заявил Американский колледж кардиологов (ACC).
Эксперимент затронул 140 человек, имеющих проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями или из группы риска — с ожирением, диабетом, высоким уровнем холестерина. Средний возраст — 66 лет, приводит данные исследования «Газета.Ru» .
Представители одной группы съедали не меньше 12 яиц в неделю, другие ограничивались двумя. При этом было неважно, какие блюда готовили из этого продукта.
У пациентов из первой группы холестерин немного снизился, выяснили учёные. Эксперты заявили, что яйца — это дешёвый источник белка. Если не сочетать этот продукт с беконом, как многие делают традиционно, он совершенно безопасен.
Однако прежде чем изменить диету, авторы порекомендовали обсудить этот вопрос с лечащим врачом.
Ранее диетолог назвала продукты, которые следует исключить из рациона.
Семён Пашкевич
Последние новости
Теперь оплачивать счета и передавать показания может тот, кому это удобно
Настройте гостевой доступ один раз — и оплачивайте счета старших родственников каждый месяц.
Онлайн-платформа «Открой Ямал» откройямал.рф станет праздничным путеводителем по городам-юбилярам округа
Тематический портал поможет жителям и гостям региона сориентироваться в многообразии торжественных мероприятий, посвященных круглой дате.
Четыре губкинские семьи участвуют в конкурсе «Семья Ямала»
В этом году конкурс проходит в двенадцатый раз. Для участия в конкурсе поступило 49 заявок.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению