В новом исследовании учёные рассказали, как молоко влияет на холестерин

Зарубежные учёные заявили , что потребление молока не всегда оказывает негативное влияние на показатели холестерина в крови.

Фото: Valerii__Dex / shutterstock.com / Fotodom

В исследовании, опубликованном в International Journal of Obesity, рассказывается о проведенном эксперименте. Выяснилось, что люди, которые регулярно пили большое количество молока, имели более низкий уровень как хорошего, так и плохого холестерина.

Дальнейший анализ показывает, что у тех, кто регулярно употребляет молоко, риск развития ишемической болезни сердца на 14% ниже.

Отметим, что в научной среде давно ведется дискуссия о потенциальном вреде или пользе молока. Американские ученые заявляли об очевидных преимуществах «молочки», призывая употреблять ее до трех раз в день.

Другие исследователи говорили, что употребление трех порций молочной продукции в день снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в три раза (The Lancet).

В это же время Всемирная организация здравоохранения рекомендовала снизить употребление молока из-за насыщенных жиров.

Максим Смоляров

Журналист

Источник

Предложить новость