В Салехарде постковидных пациентов обучают правильно дышать

Инструкторы Ямало-Ненецкого отделения Красного Креста приглашают горожан, перенесших коронавирусную инфекцию, в Школу восстановления пациентов. Инструкторы-волонтеры обучают своих подопечных комплексу дыхательной гимнастики.

Курс восстановительного дыхания начинается с медицинского обследования, фиксирующего первичные показатели здоровья.

«Восстановление дыхания необходимо начинать с первых дней заболевания коронавирусом. Дыхательная гимнастика поможет освободиться от мокроты, снизить одышку и повысить функциональные особенности легких. Эти упражнения уменьшают возможность появления осложнений за счет привлечения в дыхательный процесс всех отделов легких», – рассказала ИА «Север-Пресс» сертифицированный инструктор Российского Красного Креста Ольга Калугина.

Она подчеркнула, что правильно дышат только малыши. Возрастные изменения, такие как нарушения осанки, слабые мышцы, приводят к частичному и неполноценному дыханию.

«Комплекс дыхательной гимнастики, направленный на освоение техники полного дыхания, усиливает кровообращение, активизирует лимфатическую систему и способствует эффективной деятельности всех систем», – отметила опытный инструктор ЛФК Юлия Макарова.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .