В Уренгое коммунальщикам рассказали о подсчете калорий потребляемой пищи

Эндокринолог Уренгойской участковой больницы Светлана Лобкина рассказала коммунальщикам о важности подсчета калорий своего рациона и как правильно это сделать.

Фото: предоставлено Таркосалинской ЦРБ

Эндокринолог Уренгойской участковой больницы Светлана Лобкина рассказала коммунальщикам о важности подсчета калорий своего рациона и как правильно это сделать. Без отрыва от производства работники котельной поселка Уренгой задавали вопросы о питании.

Медик отметила, что необходимо следить за качественной составляющей продуктов и блюд – белками, жирами и углеводами. Она привела простой пример: если два человека будут съедать по 1500 килокалорий, но при этом один будет употреблять мясо и овощи, а другой хлеб и макароны, то у первого вырастет мышечная масса, а у второго – процент жира в теле.

Светлана Лобкина рассказала, как правильно считать калории потребляемой пищи. Она также раскрыла связь индекса массы тела и окружности талии. В завершение беседы врач подарила участникам встречи дневники питания для контроля и коррекции пищевого поведения.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале  «Новости Ямала» .

Последние новости

Надымской городской прокуратурой проверено состояние межпанельного шва многоквартирного дома

В декабре 2024 года на личный прием прокурора автономного округа обратился местный житель, который сообщил о бездействии управляющей организации,

Возобновлена работа МФЦ в городе Губкинский (офис № 1) в штатном режиме

Уважаемые заявители! Информируем о возобновлении работы МФЦ в городе Губкинский (офис № 1) в штатном режиме.

Департамент образования Администрации Надымского района объявляет о проведении конкурса на замещение вакантной должности

Департамент образования Администрации Надымского района объявляет о проведении конкурса на замещение вакантной должности «руководитель» (директор) Муниципального общеобразовательного учреждения «Школа-интернат среднего о

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Кирове, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *