Врач Алименко: страдающие ожирением могут не чувствовать жажды

Люди, страдающие ожирением, могут иметь расстройство пищевого поведения в виде снижения чувствительности к жажде,

Фото с сайта shutterstock.com/Cozine

Люди, страдающие ожирением, могут иметь расстройство пищевого поведения в виде снижения чувствительности к жажде, рассказал в интервью радио Sputnik специалист по лечению пищевых расстройств Иван Алименко.

По его словам, люди с лишним весом при расстройстве пищевого поведения могут не чувствовать жажды. Вместо желания выпить воды у них может возникать желание съесть что-то. Когда вместо утоления жажды человек начинает испытывать голод, он может набрать еще больше лишних килограммов.

Врач посоветовал поддерживать питьевой режим, чтобы снизить так называемый подкорковый аппетит, то есть тот, который возникает вместо жажды. Надо пить 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела в день. Это примерно два литра жидкости. Вода поможет справиться с лишним аппетитом, считает врач.

Самые важные новости – в нашем телеграм-канале «Новости Ямала» .

Источник

Предложить новость