Врач назвал продукт, от которого точно стоит отказаться

Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург считает, что людям следует отказаться от употребления всех сахаросодержащих напитков (включая сладкие молочных коктейли).

Фото: Africa Studio / Shutterstock / Fotodom

Если у вас диагностированы проблемы сердца, то подобные продукты в рационе — это очевидный риск. Сахар, указывает собеседник «Народных новостей», негативно влияет на работу сосудов.

Гинзбург рекомендует употреблять кофе, какао и чай. Единственное — не забывайте про дозировку: «Считается, что умеренное потребление кофе — это четыре-пять чашечек в день. Лучше всего употреблять зеленый чай, но не больше двух-трех чашечек в день. Для сердечников также полезно какао».

Отметим, что с позицией врача согласны и другие исследователи. Они заявляют , что увеличение потребления сахара вызывает диабет и рост кист в почках.

Ранее «Красный Север» рассказал , какая потеря веса считается безопасной для худеющих.

Максим Смоляров

Журналист

Источник

Предложить новость