Врач назвала ягоду против старения

Терапевт Волкова: голубика помогает бороться со старением организма Фото: Tsuguliev/Shutterstock/Fotodom В голубике есть витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обладают полезными свойствами для организма.

Терапевт Волкова: голубика помогает бороться со старением организма

Фото: Tsuguliev/Shutterstock/Fotodom

В голубике есть витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обладают полезными свойствами для организма. Они снижают риск развития ряда хронических заболеваний и помогают бороться с процессами старения. Об этом рассказала диетолог, врач-терапевт Галина Волкова.

«Антиоксиданты — это такие вещества, благодаря которым голубика помогает организму бороться с процессами старения <...>. Голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, например, долго работают за компьютером», — рассказала Волкова РИА Новости .

Ягода способствует снижению усталости глаз, к тому же она улучшает сетчатку, пояснила медик. Еще один плюс употребления голубики — она помогает в укреплении стенок сосудов, тем самым помогая сердечно-сосудистой системе. К тому же эта ягода полезна для пищеварения, так как богата клетчаткой, добавила врач.

Некоторые обычные продукты могут иметь омолаживающий эффект. Какие именно — рассказала диетолог Юлия Чехонина.

Елена Щукина

Последние новости

Личный прием граждан в приёмной Президента Российской Федерации в Ямало-Ненецком автономном округе

18 февраля 2025 года, с 09-00 до 12-00 состоится личный прием граждан руководителем Ямало-Ненецкого УФАС России Денисюком Андреем Анатольевичем в приемной Президента Российской Федерации в Ямало-Ненецком автономном округе,

Для девятиклассников завершен прием заявлений на участие в итоговом собеседовании по русскому языку

Завершился прием заявлений на участие обучающихся 9-х классов в итоговом собеседовании по русскому языку, которое пройдет 12 февраля текущего года.

Сервис

Благодаря сервису можно подать обращение о фактах нарушения земельного законодательства (самовольное занятие, нецелевое использование, наличие мусора и иного загрязнения земельных участков) в уполномоченные органы,

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Рязани на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *