Врач назвала ягоду против старения
Терапевт Волкова: голубика помогает бороться со старением организма Фото: Tsuguliev/Shutterstock/Fotodom В голубике есть витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обладают полезными свойствами для организма.
Терапевт Волкова: голубика помогает бороться со старением организма
Фото: Tsuguliev/Shutterstock/Fotodom
В голубике есть витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые обладают полезными свойствами для организма. Они снижают риск развития ряда хронических заболеваний и помогают бороться с процессами старения. Об этом рассказала диетолог, врач-терапевт Галина Волкова.
«Антиоксиданты — это такие вещества, благодаря которым голубика помогает организму бороться с процессами старения <...>. Голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, например, долго работают за компьютером», — рассказала Волкова РИА Новости .
Ягода способствует снижению усталости глаз, к тому же она улучшает сетчатку, пояснила медик. Еще один плюс употребления голубики — она помогает в укреплении стенок сосудов, тем самым помогая сердечно-сосудистой системе. К тому же эта ягода полезна для пищеварения, так как богата клетчаткой, добавила врач.
Некоторые обычные продукты могут иметь омолаживающий эффект. Какие именно — рассказала диетолог Юлия Чехонина.
Елена Щукина
Последние новости

Личный прием граждан в приёмной Президента Российской Федерации в Ямало-Ненецком автономном округе
18 февраля 2025 года, с 09-00 до 12-00 состоится личный прием граждан руководителем Ямало-Ненецкого УФАС России Денисюком Андреем Анатольевичем в приемной Президента Российской Федерации в Ямало-Ненецком автономном округе,

Для девятиклассников завершен прием заявлений на участие в итоговом собеседовании по русскому языку
Завершился прием заявлений на участие обучающихся 9-х классов в итоговом собеседовании по русскому языку, которое пройдет 12 февраля текущего года.

Сервис "Общественный земельный контроль"
Благодаря сервису можно подать обращение о фактах нарушения земельного законодательства (самовольное занятие, нецелевое использование, наличие мусора и иного загрязнения земельных участков) в уполномоченные органы,

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку